《中华小厨神-多彩少儿烹饪30道》吃饱肚子，活动身子，丰满脑子。
课程目录
├──01《人是铁，饭是钢，每餐搭配有配方》--基础营养搭配讲解.mp4 45.38M
├──02《厨房里面都有啥》--厨具功能介绍及分类.mp4 59.68M
├──03紫苏拌黄瓜--敲敲打打更入味.mp4 82.85M
├──04一帆风顺果蔬拼--水果全身都是宝.mp4 98.03M
├──05凉拌彩色番茄--拍拍打打不加糖.mp4 73.04M
├──06豆腐金枪鱼沙拉--揉搓揉搓抓一抓.mp4 83.92M
├──07虾皮拌菠菜--搓圆球不一定都是圆的.mp4 110.13M
├──08翻滚吧鸡蛋君--煮鸡蛋也有小技巧，想剥皮加点盐.mp4 82.87M
├──09一颗“小太阳”--单面煎出可爱的太阳蛋.mp4 65.69M
├──10金光闪闪蛋炒饭--好吃的炒饭米饭鸡蛋混合一起下.mp4 85.12M
├──11米饭大改造煎饭团--再也不怕剩饭怎么处理了.mp4 101.79M
├──12独孤求败番茄炒蛋--人生第一次炒菜，营养搭配就是绝配.mp4 111.61M
├──13我叫糊塌子--老菜翻新，孩子们都爱吃.mp4 202.97M
├──14法式中餐：煎馒头--奶香浓郁馒头.mp4 146.51M
├──15煮水饺--鼓肚漂浮就能捞.mp4 84.36M
├──16煮手擀面--面条煮时必加盐.mp4 139.11M
├──17煮馄饨--开水煮时五分钟.mp4 147.70M
├──18来一份意大利面吧--连煮带泡不过火.mp4 194.69M
├──19可可爱爱猫耳朵.mp4 326.68M
├──20桂花煮汤圆--汤圆鸡蛋分开煮.mp4 177.56M
├──21牛奶也是能煮的--甜咸之余有营养.mp4 114.99M
├──22土豆土豆，我是彩盐--主食蔬菜都是它.mp4 114.23M
├──23QQ弹弹，我是虾丸--虾丸先冻容易熟.mp4 175.23M
├──24煮粽子--小苏打海盐都要放.mp4 197.32M
├──25电饭锅焖白米饭--白米饭好吃要加盐.mp4 183.22M
├──26今晚吃鸡-鸡翅揉搓也好.mp4 130.31M
├──27香草遇到基围虾--粗盐也能蒸基虾.mp4 192.93M
├──28鸡肉蔬菜粥--先冻大米再煮粥真快.mp4 172.42M
├──29羊排炖白萝卜--白萝卜一定要最后放.mp4 178.81M
├──30土豆炖猪肉-荤素搭配炖炖香.mp4 114.32M
├──31珍珠丸子个个圆--糯米蒸肉丸.mp4 223.91M
└──32白菜卷一切--蒸蔬菜虾卷.mp4 231.57M
