课程目录：
├──01 多维美胸—开篇介绍.mp4 86.59M
├──02 美胸解剖学.mp4 19.10M
├──03 十大毁胸元凶.mp4 149.58M
├──04 多维美胸—美胸思路.mp4 30.93M
├──05 提胸式呼吸.mp4 30.96M
├──06 呼吸融入瑜伽动作加入手法.mp4 55.50M
├──07 松解胸前筋膜.mp4 163.67M
├──08 松解背部筋膜.mp4 71.21M
├──09 背部训练.mp4 66.39M
├──10 颈部训练.mp4 54.90M
├──11 胸部发力感的训练.mp4 66.04M
├──12 上胸.mp4 31.82M
├──13 中胸.mp4 20.97M
├──14 下胸.mp4 44.17M
├──15 健身房夹胸.mp4 54.36M
├──16 淋巴疏通.mp4 51.39M
├──17 穴位按摩.mp4 17.49M
├──18 气息流动.mp4 32.39M
├──19 手法按摩.mp4 59.43M
├──20 激素决定女性训练的天时.mp4 13.34M
├──21 女性不同胸型的分析和指导.mp4 41.75M
├──22 美胸的日常指导.mp4 39.68M
├──23 美胸操——上.mp4 122.61M
├──24 美胸操——下.mp4 84.36M
└──作业.docx 16.41kb
