与男生不同，女性练胸更关注手臂不练粗，—对工具,—个动作，掌握美胸魔法,胸部高效变丰满。
课程目录：
├──第1节
| ├──1.jpg 42.52kb
| ├──上斜杠铃推胸.mp4 13.58M
| └──小狐美胸第一节.mp3 8.01M
├──第2节
| ├──1.jpg 53.89kb
| ├──上斜哑铃推胸.mp4 7.85M
| └──小狐美胸第二节.mp3 7.34M
├──第3节
| ├──1.jpg 200.41kb
| ├──2.jpg 319.08kb
| ├──上斜杠铃窄距推胸.mp4 8.88M
| ├──上斜哑铃夹胸.mp4 8.27M
| ├──上斜哑铃推胸.mp4 7.85M
| └──小狐美胸第三节.mp3 3.32M
├──第4节
| └──小狐美胸第四节.mp3 4.31M
├──第5节
| ├──1.jpg 603.75kb
| ├──2.jpg 348.62kb
| ├──3.jpg 343.39kb
| ├──4.jpg 262.82kb
| ├──5.jpg 319.61kb
| ├──6.jpg 611.76kb
| ├──7.jpg 349.05kb
| └──小狐美胸第五节.mp3 4.66M
└──第6节
| └──小狐美胸第六节.mp3 3.71M
