十点课堂《陈昌凯的30堂心理课》给当代女性的答案之书

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十点课堂《陈昌凯的30堂心理课》给当代女性的答案之书
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给当代女性的答案之书,你的困惑都可以在这里找到答案,带你突破情感、亲子、职场、自我的困境

给当代女性的一剂生活良方、一次认知升级

陈昌凯的30堂心理学课深入4大人生主场直面30个现实难题

课程目录

├──00 发刊词:我们那么辛苦,为什么还是不幸福?.mp3  5.94M

├──00 发刊词:我们那么辛苦,为什么还是不幸福?.pdf  4.01M

├──01 七年之痒:争吵、冷战、出轨,我们还能变好吗?.mp3  20.29M

├──01 七年之痒:争吵、冷战、出轨,我们还能变好吗?.pdf  10.04M

├──02 婚后边界:早知道就不结了,还是一个人自在.mp3  21.40M

├──02 婚后边界:早知道就不结了,还是一个人自在.pdf  10.85M

├──03 男女差异:怎么说都不通,简直像对牛弹琴.mp3  22.93M

├──03 男女差异:怎么说都不通,简直像对牛弹琴.pdf  11.70M

├──04 两性沟通:日子越过越憋屈,是我选错人了吗.mp3  18.91M

├──04 两性沟通:日子越过越憋屈,是我选错人了吗.pdf  11.10M

├──05 内分泌与情绪:我伤心难过,他却一点也不在意.mp3  19.52M

├──05 内分泌与情绪:我伤心难过,他却一点也不在意.pdf  1.65M

├──06 渣男识别手册:如何早日看清真面目?.mp3  19.57M

├──06 渣男识别手册:如何早日看清真面目?.pdf  1.75M

├──07课 情感PUA:为什么我在关系中总是不自信.mp3  20.20M

├──07课 情感PUA:为什么我在关系中总是不自信.pdf  1.70M

├──08课 男性择偶观:他是找妈,找保姆,还是找老婆.mp3  1.92M

├──08课 男性择偶观:他是找妈,找保姆,还是找老婆.pdf  1.71M

├──09 婆媳矛盾:丈夫只会和稀泥,我该这么办.mp3  19.95M

├──09 婆媳矛盾:丈夫只会和稀泥,我该这么办.pdf  1.61M

├──10 婚姻真相:为了孩子忍一忍,离婚太失败了?.mp3  20.59M

├──10 婚姻真相:为了孩子忍一忍,离婚太失败了?音频_十点课堂.pdf  10.41M

├──11 原生家庭:自己不喜欢的性格,如何避免传给孩子.mp3  19.21M

├──11 原生家庭:自己不喜欢的性格,如何避免传给孩子音频_十点课堂.pdf  10.06M

├──12 去自我中心:如何培养孩子勇敢独立坚韧的性格.mp3  19.93M

├──12 去自我中心:如何培养孩子勇敢独立坚韧的性格.pdf  10.29M

├──13 独生教育:如何培养不自私的独生子女.mp3  18.68M

├──13 独生教育:如何培养不自私的独生子女.pdf  10.17M

├──14 二胎的烦恼:生or不生,谁来定?如何养?.pdf  12.89M

├──14 二胎的烦恼:生_不生,谁来定?如何养?.mp3  26.14M

├──15 情商养成:如何培养孩子乐天,稳定的情绪?.mp3  20.20M

├──15 情商养成:如何培养孩子乐天,稳定的情绪?.pdf  1.61M

├──16 隔代抚养:教育观念不同,争执不休,该听谁的?.mp3  19.58M

├──16 隔代抚养:教育观念不同,争执不休,该听谁的?.pdf  1.57M

├──17 单亲家庭:如何弥补孩子缺失的爱?.mp3  19.08M

├──17 单亲家庭:如何弥补孩子缺失的爱?.pdf  12.07M

├──18 丧偶育儿:孩子有爸跟没爸一样,如何使用丈夫?.mp3  19.03M

├──18 丧偶育儿:孩子有爸跟没爸一样,如何使用丈夫?音频_十点课堂.pdf  11.73M

├──19 天花板效应:能力好业务强,可就是升不了职怎么办.mp3  22.25M

├──19 天花板效应:能力好业务强,可就是升不了职怎么办.pdf  13.61M

├──20 职业倦怠:一想到上班就又烦又累,怎么办.mp3  19.95M

├──20 职业倦怠:一想到上班就又烦又累,怎么办音频_十点课堂.pdf  12.56M

├──21 职场选择:一边是家庭一边是工作,如何平衡.mp3  20.38M

├──21 职场选择:一边是家庭一边是工作,如何平衡.pdf  12.32M

├──22 职场PUA:职场社交太复杂,不社交又没钱途.mp3  18.74M

├──22 职场PUA:职场社交太复杂,不社交又没钱途.pdf  1.74M

├──23 突破瓶颈:想换工作,又怕跟现在一样不合适.mp3  20.41M

├──23 突破瓶颈:想换工作,又怕跟现在一样不合适.pdf  1.88M

├──24 高质量独处:控制不住追剧、刷小说,自责又焦虑.mp3  20.79M

├──24 高质量独处:控制不住追剧、刷小说,自责又焦虑音频_十点课堂.pdf  12.64M

├──25 美的骗局:身材变形、总怕胖...越来越不喜欢自己.mp3  20.43M

├──25 美的骗局:身材变形、总怕胖...越来越不喜欢自己.pdf  1.91M

├──26 优雅老去:年龄变大、皱纹来袭,越来越不敢照镜子.mp3  19.82M

├──26 优雅老去:年龄变大、皱纹来袭,越来越不敢照镜子.pdf  12.06M

├──27 幸福社交圈:婚后社交越来越少,只顾家庭没了自己.mp3  20.65M

├──27 幸福社交圈:婚后社交越来越少,只顾家庭没了自己.pdf  2.02M

├──28 疗愈之法:努力照顾身边每个人,却唯独忽视了自己.mp3  19.20M

├──28 疗愈之法:努力照顾身边每个人,却唯独忽视了自己.pdf  1.88M

├──29 断舍离:喜欢买买买,家里堆满不用的东西怎么办.mp3  19.54M

├──29 断舍离:喜欢买买买,家里堆满不用的东西怎么办.pdf  1.88M

├──30 讨好人格:总习惯讨好别人,不会拒绝、不敢表达.mp3  21.73M

└──30 讨好人格:总习惯讨好别人,不会拒绝、不敢表达.pdf  1.99M

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