随心瑜孙晶维秘体雕:马甲线重塑打造小蛮腰

所属栏目:健身
更新时间:2021-12-13 00:16:21学习人次:332

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课程目录笔记第1节 腰腹评估与调整 腹横肌的评估.pdf第2节 腰腹评估与调整 - 腹横肌激活训练.pdf第3节 脊柱灵活性与腰围的关系.pdf第4节 手法调整1 剖腹产妈妈马甲线打造.pdf第5节 手法调整2 腹围过大与马甲线的关系.pdf第6节 髋骨上滑调整 原理+松解.pdf第7节 髋骨上滑.....
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