深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到减肥的作用。0-1课程介绍.avi1-1热身原理.avi1-2热身实践.avi2-1徒手深蹲.avi2-2低杆-高杆.avi3-1确定站距的三种方法.avi3-2如何逐渐调整站距.avi3-3站距的延伸思考.avi4-1确认握距的俩种方法......
其他人在看的课程
北大军哥：英语音标单词拼读课
分享次数 17最后访问 2024-11-21 20:38:56
51TCO 2023年软考网络工程师课套餐
分享次数 23最后访问 2024-11-22 00:26:42
实体店如何快速提升进店流量 实体店引流卖爆课
分享次数 20最后访问 2024-11-22 04:13:33
云端网校《AI illustrator入门到精通教程》
分享次数 15最后访问 2024-11-22 02:57:22
夏幺官儿 ipad商业插画系统课第10期
分享次数 16最后访问 2024-11-11 14:38:06
少儿口才培训教学视频
分享次数 18最后访问 2024-11-13 19:14:19
学而思-杜春雨 初三物理 2020中考秋季菁英班
分享次数 16最后访问 2024-11-03 10:10:49
冷门答题项目：简单复制粘贴月入数千
分享次数 17最后访问 2024-11-11 17:06:19
少年得到-张泉灵 一年级语文下册
分享次数 14最后访问 2024-11-22 01:22:36
作业帮-谢一凡 高二生物2023年寒假尖端班
分享次数 13最后访问 2024-11-21 22:47:12