课程目录
├──01-莱恩·古德曼导师致欢迎辞.mp4 46.22M
├──02-课前加餐1：《信念和健康》｜唐一杰老师讲信念对健康有何影响.mp4 5.59M
├──03-课前加餐2：《信念——无形的锁链》｜唐一杰老师讲“信念对我们的发展有何影响.mp4 12.50M
├──04-课前加餐3：《信念和关系》｜唐一杰老师讲“个人秉持的信念如何影响我们的人际关系.mp4 4.22M
├──05-课程试听：莱恩老师冥想小节.mp4 17.40M
├──06-课程试听2：莱恩老师带领的信念练习片段.mp4 78.96M
├──07-课前加餐4：《信念和金钱》｜唐一杰老师讲“信念对金钱有何影响.mp4 5.40M
├──08第一课：信念如何创造你的感觉和体验.mp4 296.25M
├──09第一课 冥想（中文版）.mp3 5.25M
├──10第一课 练习（中文版）：观察物体，运用标签，证实信念的影响.mp3 5.98M
├──11第一课练习（中文版）：体会不同信念带来的身体感受.mp3 3.82M
├──12共同练习：建立生命的根基（土）.mp4 50.10M
├──13第二课 你的信念如何塑造你的经历.mp4 230.82M
├──14第二课练习- 信念如何创造并修改你的认知（1）.mp3 6.33M
├──15第二课练习 - 信念如何创造并修改你的认知（2）.mp3 3.13M
├──16第三课：信念如何创造并掌控你的感受与情绪.mp4 181.25M
├──17第三课 冥想（中文版）：坏的感觉和好的感觉.mp3 5.99M
├──18第三课 练习：体验不同信念带来的感受（中文版）.mp3 10.28M
├──19第四课 信念如何创造你身体的感觉.mp4 156.22M
├──20第四课 冥想（中文版）：安住当下，觉察呼吸.mp3 1.60M
├──21第四课 练习：体验身体智慧的运作.mp3 14.62M
├──22共同练习：道本一气自然游（水）.mp4 179.52M
├──23第五课 我们如何创造了自己的“现实.mp4 192.93M
├──24第五课 冥想（中文版）：欣赏和感谢身体.mp3 3.29M
├──25第五课 练习（中文版）：如何评判好坏对错&发现自己的美德.mp3 5.98M
├──26第六课 从源头消除让你停滞不前的信念.mp4 181.89M
├──27第六课 冥想（中文版）：觉察呼吸，放松自己.mp3 3.46M
├──28第七课 探索你积极或消极的信念并完成转化.mp4 153.75M
├──29第七课 练习（中文版）：识别和记录关于自我的信念.mp3 14.28M
├──30共同练习：激发生命之真阳（火）.mp4 162.06M
├──31第八课 “信念衣柜”的魔法和奇迹.mp4 141.21M
├──32第八课 练习（中文版）：通过“信念衣柜”过程改变信念.mp3 17.29M
├──34第九课 你的关系成败取决于信念.mp4 187.60M
├──35第九课 冥想（中文版）：欣赏和爱内在小孩和成人的自己.mp3 6.71M
├──36第九课 练习（中文版）：识别并记录自我信念.mp3 16.29M
├──37第十课 你的能力大小取决于信念.mp4 142.43M
├──38第十课 冥想（中文版）：探索关于能力的信念.mp3 2.55M
├──39第十课 练习（中文版）：运用“信念衣柜”过程清理一种消极信念.mp3 12.62M
├──40共同练习：心开气顺烦恼散（风）.mp4 158.02M
├──41第十一课 探索你对于他人的信念.mp4 138.09M
├──42第十一课 冥想（中文版）：探索我们的社会世界.mp3 5.15M
├──43第十一课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”清理关于他人的信念.mp3 12.23M
├──44第十二课 你对爱的信念创造了怎样的关系.mp4 188.36M
├──45第十二课 冥想（中文版）：体验不同的信念带来的感受.mp3 4.46M
├──46第十二课 练习（中文版）：运用“信念衣柜过程”清理关于爱和关系的信念.mp3 17.54M
├──48第十三课 探索你关于职业发展的信念.mp4 211.31M
├──49第十三课 冥想（中文版）：体验职场信念带来的感觉.mp3 6.04M
├──50第十三课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”清理关于工作的信念.mp3 16.27M
├──51共同练习：拨云见日客尘消（直播）.mp4 565.21M
├──52第十四课 探索你关于金钱的信念.mp4 252.24M
├──53第十四课 冥想（中文版）：体验金钱的信念带来的感觉.mp3 2.41M
├──54第十四课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”清理关于金钱的信念（1）.mp3 4.24M
├──55第十四课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”清理关于金钱的信念（2）.mp3 17.52M
├──56第十五课 你看到的世界，取决于你对它的信念.mp4 157.19M
├──57第十五课 冥想（中文版）：探索对世界和现实本质的信念.mp3 3.45M
├──58第十五课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”进行世界观的信念探索.mp3 17.64M
├──59共同练习：化解情绪坚冰——让生命力自然流淌（直播）.mp4 657.15M
├──60第十六课 你是否健康，取决于你对身体的信念.mp4 180.29M
├──61第十六课 冥想（中文版）：探索关于身体的信念（1）.mp3 4.11M
├──62第十六课 冥想（中文版）：探索关于身体的信念（2）.mp3 2.16M
├──63第十六课 练习（中文版）：通过“信念衣柜过程”进行身体和健康的信念探索.mp3 16.20M
├──64第十七课 发现有关社会的信念如何让你受到限制.mp4 203.83M
├──65第十七课 冥想（中文版）：审视社会规范和社会期望.mp3 3.40M
├──66第十七课 练习（中文版）：记录你愿意为自己和生活挑战哪些规范和期望.mp3 7.47M
├──67第十八课 信念力量在生活中的显化.mp4 222.88M
├──68第十八课 冥想（中文版）：觉察自己的状态.mp3 2.67M
├──69第十八课 练习（中文版）：在“信念衣柜”中处理冲突的信念.mp3 5.94M
├──70第十九课 当你消除了所有信念时，会发生什么.mp4 182.78M
├──71第十九课 冥想（中文版）：地球母亲和太阳父亲.mp3 8.87M
├──72第十九课 练习（中文版）：如何通过转化信念，在任何时刻改变感受.mp3 4.31M
├──73共同练习：转铅成金——化过往伤痛位成长资粮.mp4 668.54M
├──74第二十课 显化并创造你的生活.mp4 169.04M
├──75第二十课 冥想（中文版）：感受宇宙的生命能量.mp3 4.38M
├──76第二十一课 完成这一阶段的旅程，开始全新阶段.mp4 208.71M
├──77第二十一课 冥想（中文版）：感受思想、情绪和感受的流动.mp3 3.74M
├──78第二十一课 练习（中文版）：尝试对未来有帮助的信念.mp3 2.72M
└──79共同练习：转化信念，冲破心之牢（直播）.mp4 546.16M
