麦大湿 精准动作肩部训练课

头像
知识多多
麦大湿 精准动作肩部训练课
课程权限:单独学习25元,VIP会员免费
学习人次:
加载中~
NO.1000N-18-99326-1017568
课程介绍 课程文件以目录显示为准

课程目录

《精准肩》课时八 _ 三角肌前束.avi

《精准肩》课时二 肌肉运动解剖.mp4

《精准肩》课时九 _ 肩外旋肌群.avi

《精准肩》课时六 _ 三角肌中束.mp4

《精准肩》课时七 _ 三角肌后束.mp4

《精准肩》课时三 _ 肌肉与关节的配合.avi

《精准肩》课时十 _ 肩后伸+外旋.mp4

《精准肩》课时四 动作准备.mp4

《精准肩》课时五 _ 推举类动作.avi

《精准肩》课时一 骨关节功能解剖.avi

肱骨前移专题.mp4

加载中~
相关课程