课程目录：
├──01. 普拉提基础知识.flv 29.07M
├──02. 普拉提基本动作讲解（一）.flv 26.69M
├──03. 普拉提基本动作讲解（二）.flv 38.73M
├──04. 普拉提之极塑meitun（一).flv 44.22M
├──05. 普拉提之极塑meitun（二).flv 41.65M
├──06. 普拉提之极塑meitui（一）.flv 59.12M
├──07. 普拉提之极塑meitui（二）.flv 41.20M
├──08. 普拉提之练掉拜拜肉.flv 44.80M
├──09. 普拉提之美背计划.flv 33.56M
├──10. 普拉提之xiongbu计划.flv 38.71M
├──11. 普拉提之极塑美腹—上腹部.flv 47.83M
├──12. 普拉提之极塑美腹—中腹部.flv 34.61M
├──13. 普拉提之极塑美腹—下腹部.flv 43.28M
├──14. 普拉提之极塑美腹—侧腹部.flv 36.70M
├──15. 普拉提之综合美体.flv 56.87M
├──8 -1.mp4 44.88M
├──8 稳踏椅 下肢排列之步态.mp4 72.37M
├──9重要先看 脊柱矫正器 灵活与纠正.mp4 27.39M
├──大器械1节课.mp4 111.29M
├──大器械第2节课.mp4 161.53M
├──大器械第三节课.mp4 126.61M
├──第4节课.mp4 111.29M
├──第八节.mp4 161.53M
├──第九.mp4 126.61M
├──第六节.mp4 111.29M
├──第七节.mp4 161.53M
├──第五节.mp4 126.61M
├──肩带稳定训练.mp4 128.38M
├──肩带稳定训练1mp4.mp4 22.63M
└──肩带稳定训练2.mp4 17.09M
