课程目录：
├──第01课 _ 目标感：提不起学习兴趣怎么办？.mp3 20.91M
├──第02课 _ 专注力：精力老是不集中，很苦恼…….mp3 23.13M
├──第03课 _ 记忆力上：这样背单词很管用！.mp3 21.25M
├──第04课 _ 记忆力下：知识点如何背得快，记得牢？.mp3 18.69M
├──第05课 _ 预习复习：预习和复习怎么做高效？.mp3 22.86M
├──第06课 _ 拖延症上：从根本上戒掉拖延症！.mp3 18.22M
├──第07课 _ 拖延症下：如何分段学习、巧借外力？.mp3 19.90M
├──第08课 _ 高效阅读：如何快速有效阅读一本书？.mp3 17.65M
├──第09课 _ 高效阅读（下）：如何激活书中的智慧？.mp3 23.87M
├──第10课 _ 写作能力：怎样写出高分作文？.mp3 24.39M
├──第11课 _ 时间管理：如何卓有成效地过好每一天.mp3 22.22M
├──第12课 _ 精力管理：提升体能，就是给时间做加法！.mp3 21.98M
├──第13课 _ 学霸笔记：怎样让笔记简洁明了，方便记忆.mp3 19.17M
├──第14课 _ 复盘思维：如何测试知识掌握的牢固度？.mp3 20.49M
├──第15课 _ 紧急复习：大考前夕如何规划复习.mp3 20.50M
├──第16课 _ 临阵磨枪：如何应对熬夜、高效学习？.mp3 17.45M
├──第17课 _ 倦怠期：很努力却提升不大，如何突破瓶颈？.mp3 18.07M
├──第18课 _ 考试技巧：超常发挥可以不是偶然事件.mp3 19.36M
├──第19课 _ 压力管理：如何反利用考试压力？.mp3 20.31M
├──第20课 _ 快速入门：如何在新领域快速适应？.mp3 17.69M
├──第21课 _ 人际互动：助你逆袭的优质朋友圈.mp3 20.71M
├──第22课 _ 自信心：如何冷静面对外界干扰？.mp3 18.48M
├──第23课 _ 沟通表达：如何在众人面前自信表达？.mp3 18.69M
├──第24课 _ 校园生活：如何发挥“爱_的积极意义？.mp3 25.88M
├──第25课 _ 兴趣标签：兴趣爱好和学习如何齐头并进？.mp3 19.11M
├──第26课 _ 直通名校：清华北大学生的学习方法.mp3 22.54M
├──第27课 _ 直通名校：凌晨四点半，哈佛学霸都在干嘛？.mp3 20.15M
├──第28课 _ 工具使用：几个工具让学习变轻松.mp3 18.41M
├──第29课 _ 父母课堂：父母如何助孩子一臂之力？.mp3 19.53M
├──第30课 _ 父母课堂：孩子的性格塑造培养.mp3 16.61M
├──发刊词 _ 可复制的超强学习力：让你不用苦苦学习，也能收获颇丰！.mp3 4.67M
└──吉如直播课 新学期，如何更好的迎接新的挑战？.mp4 639.73M
