TRX训练课程全集

头像
途鸟吧
TRX训练课程全集
课程权限:单独学习25元,VIP会员免费
学习人次:
加载中~
NO.1000N-14-69114-1014271
课程介绍 课程文件以目录显示为准

课程目录:

├──TRX拉力带  

|   └──TRX拉力带  

|   |   ├──VTS_01_0.VOB  48.10M

|   |   ├──VTS_01_1.VOB  78.76M

|   |   ├──VTS_02_1.VOB  247.26M

|   |   ├──VTS_03_1.VOB  52.07M

|   |   ├──VTS_04_1.VOB  43.72M

|   |   └──VTS_05_1.VOB  861.65M

├──TRX训练视频  

|   ├──重点  

|   |   ├──TRX 训练法 NBA球星的密码武器_标清.flv  26.99M

|   |   ├──TRX 训练体系_标清.flv  263.48M

|   |   ├──trx_标清.flv  60.09M

|   |   ├──TRX腹部训练_标清.flv  14.17M

|   |   ├──TRX让你体验肌肉撕裂的感觉_标清.flv  28.31M

|   |   └──TRX悬挂训练,最大限度提高核心!_标清.flv  36.68M

|   ├──TRX Performance MMA_标清.flv  112.97M

|   ├──trx 绳带训练基础_标清.flv  12.95M

|   ├──TRX悬挂训练 胸部、背部 2011年新热点健身潮流_标清.flv  6.20M

|   ├──[TRX体能训练系统].01.avi_标清.flv  19.25M

|   ├──【MSFITNESS】TRX健身锻炼——构建核心强度_标清.flv  6.93M

|   └──【MSFITNESS】TRX体能训练_1._标清.flv  14.31M

├──背部  

|   ├──41cef4f2tw1eg4x7s6x9xg20b4069qv7.gif  3.78M

|   ├──6027e2fbjw1eghmcf90r6g205n04uh5w.gif  740.50kb

|   ├──6027e2fbjw1eghmdab1rog205t053khm.gif  954.61kb

|   └──d8691fa85edf8db13aeeb40e0b23dd54574e74a6.gif  569.69kb

├──二头肌  

|   ├──541f2224ab18972b03d26cebe4cd7b899e510a34.gif  569.55kb

|   ├──6027e2fbjw1eghmb9gjvtg205y05lhdt.gif  1.53M

|   ├──bed0c036jw1ecq2p8h4p9j20du0bcq37.jpg  15.26kb

|   ├──c2515e74jw1ee2s4ybht1g208w0501kx.gif  1.06M

|   ├──ce9e0d5ctw1ejz96p30ahj20c80a0wev.jpg  23.94kb

|   └──ea959147gw1eiw07amfy5g20640644d6.gif  538.15kb

├──腹肌  

|   ├──005DiQYutw1ei6uwhyuq5g308w0504qp.gif  1.13M

|   ├──005DiQYutw1ei6uwlfuisg308w050hc8.gif  968.49kb

|   ├──005DiQYutw1ei6uwpijv6g308w050x4z.gif  963.94kb

|   ├──005DiQYutw1ei6uwube13g308w050nnu.gif  970.70kb

|   ├──09b8e0134954092329a9ab149058d109b2de49a6.gif  550.34kb

|   ├──6d3a48begw1ej61bganzlg2064064dyj.gif  683.43kb

|   ├──7cd5fa00baa1cd11ba030a31bb12c8fcc3ce2d77.gif  566.28kb

|   ├──96597d4fgw1ehywkt2s8zg2064064qik.gif  572.73kb

|   ├──96597d4fgw1ehywnp48c3g2064064187.gif  567.01kb

|   ├──96597d4fgw1ei9z5ns7ndg2064064wtj.gif  551.97kb

|   ├──96597d4fgw1ei9z76rccbg2064064dv2.gif  558.44kb

|   ├──9ea3a69fjw1eiw1o2f6xdj218g0xcwqz.jpg  49.74kb

|   ├──9ea3a69fjw1eiw1o87wgbj218g0xch0o.jpg  54.87kb

|   ├──bed0c036jw1ecq2p1bmn9j20dr0bgaa9.jpg  13.81kb

|   ├──bed0c036jw1ecq2p295wzj20c30baq33.jpg  15.77kb

|   ├──c2515e74gw1eflakmda65g208w04wtdz.gif  199.87kb

|   ├──ce9e0d5ctw1ejz96q7mc7j20c30badg7.jpg  23.38kb

|   ├──ce9e0d5ctw1ejz96qnwinj20c80a6q39.jpg  21.74kb

|   ├──dad6a6b1cb134954fade200e544e9258d0094aa6.gif  589.44kb

|   ├──ea959147gw1eiw0bmpxs0g206406417f.gif  539.07kb

|   ├──ea959147gw1eiw0bpulrzg2064064wss.gif  524.94kb

|   ├──ea959147gw1eiwdjt448cg2064064wv3.gif  607.94kb

|   └──ea959147gw1eiwdmfg70zg2064064gy8.gif  464.47kb

├──三头肌  

|   ├──6027e2fbjw1eghmdm63ang206c057h9a.gif  862.47kb

|   ├──77cfc4ebjw1eixjzbpx2gj20hs0npacu.jpg  54.56kb

|   ├──96597d4fgw1ei9z3zecaxg20640647kc.gif  588.22kb

|   ├──bed0c036jw1ecq2p769bhj20d90b83yt.jpg  17.70kb

|   ├──ce9e0d5ctw1ejz96p7gpbj20c80act97.jpg  27.88kb

|   └──ea959147gw1eiw07cxmcsg2064064h0c.gif  540.53kb

├──腿部  

|   ├──005DiQYutw1ei6uwdaym9g308w0501kx.gif  1.08M

|   ├──550991a1cd11728b8e98f433cafcc3cec3fd2c77.gif  595.43kb

|   ├──6d3a48begw1ej61b5qmqug20640641ab.gif  643.05kb

|   ├──6d3a48begw1ej61b7i1o2g2064064wut.gif  597.98kb

|   ├──6d3a48begw1ej61b9i955g2064064h4r.gif  699.51kb

|   ├──6d3a48begw1ej61batzcyg2064064amn.gif  463.31kb

|   ├──6d3a48begw1ej61bcj9clg206406419t.gif  625.07kb

|   ├──6d3a48begw1ej61beahncg20640641ai.gif  650.08kb

|   ├──6d3a48begw1ej61bhzx6dg2064064dw1.gif  593.39kb

|   ├──6d3a48begw1ej61bjmhu3g2064064nbu.gif  538.70kb

|   ├──88fafcca7bcb0a46cb0ee4186963f6246b60afe8.gif  593.10kb

|   ├──b0a175df8db1cb13bba9f479df54564e93584ba6.gif  539.12kb

|   ├──bed0c036jw1ecq2p404v3j20dz0b7dg6.jpg  17.16kb

|   ├──bed0c036jw1ecq2p54d3qj20dy0bdglw.jpg  16.31kb

|   ├──bed0c036jw1ecq2pbg18pj20ci0bgdg0.jpg  15.02kb

|   ├──ce9e0d5ctw1ejz96obzgaj20c80b6glz.jpg  23.46kb

|   ├──ce9e0d5ctw1ejz96pqxcwj20c809sjru.jpg  26.57kb

|   ├──ce9e0d5ctw1ejz96pru5hj20c809y0t5.jpg  25.01kb

|   ├──ea959147gw1eiw0bg6v6jg2064064177.gif  531.08kb

|   ├──ea959147gw1eiw0bj1fbng2064064qij.gif  571.75kb

|   ├──ea959147gw1eiwdjzwffhg2064064qh3.gif  519.78kb

|   └──f60727f3d7ca7bcb3257a80ebc096b63f624a8e8.gif  511.54kb

├──胸肌  

|   ├──145bb322720e0cf3e1db21da0846f21fbe09aae8.gif  586.88kb

|   ├──41cef4f2tw1eg4x7f5t2wg20b4069e81.gif  1.37M

|   ├──41cef4f2tw1eg4x7n957zg20b4069e83.gif  3.43M

|   ├──6027e2fbjw1eghmc51b4xg206c0567wi.gif  2.20M

|   ├──6027e2fbjw1eghmcwnxj7g206805f7wh.gif  1.25M

|   ├──6027e2fbjw1eghme2bekzg206g05e4qp.gif  1.10M

|   ├──96597d4fgw1ei9z4i3osfg2064064wv3.gif  607.92kb

|   ├──96597d4fgw1ei9z510oigg20640647jp.gif  565.22kb

|   ├──9ea3a69fjw1eiw1o624ykj20xc18gan2.jpg  78.05kb

|   ├──bed0c036jw1ecq2paaeg5j20dy0bjgly.jpg  17.67kb

|   ├──c2515e74jw1ee2s4yz04sg208w0507wh.gif  1.21M

|   ├──c2515e74jw1ee2s4z1oiag208w0507wh.gif  1.20M

|   ├──c2515e74jw1ee2s4zh8hrg208w0504qp.gif  1.13M

|   ├──ce9e0d5ctw1ejz96ogh5ej20c80a3dgb.jpg  27.37kb

|   ├──ce9e0d5ctw1ejz96qx28hj20c80ab0t4.jpg  24.08kb

|   └──ea959147gw1eiw078i7tag2064064k5o.gif  524.57kb

├──整体训练  

|   ├──40201ae4gw1ehpz2fwxy5j20kp0sgtdj.jpg  71.73kb

|   ├──41cef4f2tw1eg63miyhd3j20go0lk442.jpg  93.91kb

|   ├──41cef4f2tw1eg63mj049oj20go0lkdkk.jpg  83.95kb

|   ├──65368feagw1ei42pkvcg0j20hs0hswhh.jpg  58.77kb

|   ├──88f2dedcjw1ee95ml04fyj209207174a.jpg  10.24kb

|   ├──88f2dedcjw1ee95mr1mhkj20i80740t2.jpg  12.08kb

|   ├──88f2dedcjw1ee95mx39hgj20i9072aae.jpg  11.12kb

|   ├──88f2dedcjw1ee95n10h4rj20i8073t92.jpg  11.87kb

|   ├──88f2dedcjw1ee95n58lpwj20ia07974o.jpg  11.37kb

|   ├──88f2dedcjw1ee95n928eqj20i9076gly.jpg  10.20kb

|   ├──88f2dedcjw1ejqze3uav3j20c8285juu.jpg  134.56kb

|   ├──8eee8912gw1ehguapaxd1j20c8cyqnpe.jpg  2.65M

|   ├──a09aac87gw1eislraok27g204g04gdpf.gif  355.36kb

|   ├──a09aac87gw1eislrbmrp4g204g04gqbx.gif  333.77kb

|   ├──a09aac87gw1eislrcxi6xg204g04ggvs.gif  376.50kb

|   ├──a09aac87gw1eislrdr3njg204g04gn7o.gif  388.71kb

|   ├──a09aac87gw1eislreg58lg204g04g122.gif  346.03kb

|   ├──a09aac87gw1eislrfiqplg204g04gti4.gif  348.85kb

|   ├──a09aac87gw1eislrfuppbg204g04gwkp.gif  233.95kb

|   ├──a09aac87gw1eislrgvvosg204g04gn6h.gif  345.69kb

|   ├──a09aac87gw1eislrhv2u6g204g04gqci.gif  354.73kb

|   ├──c2515e74gw1eflakoe6ypg208w04wjz7.gif  291.58kb

|   ├──c2515e74jw1ee7a3b0wyhg208w0507wh.gif  1.22M

|   ├──c2515e74jw1ee7a47hu93g208w06owxv.gif  707.95kb

|   ├──d2d1ec84gw1eg48yauu0oj20kg23b487.jpg  156.42kb

|   └──db19d926jw1ejb45x2ykdj20c51l1wk0.jpg  208.92kb

└──TRX训练动作.doc  818.00kb

加载中~
相关课程