范志颖 流瑜伽100小时教师培训教材

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四月天
范志颖 流瑜伽100小时教师培训教材
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NO.1000N-06-32557-1008681
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课程目录

├──流瑜伽教师培训教材  

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|   ├──流瑜伽教师培训教材_100.jpg  58.84kb

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|   ├──流瑜伽教师培训教材_97.jpg  218.20kb

|   ├──流瑜伽教师培训教材_98.jpg  198.19kb

|   └──流瑜伽教师培训教材_99.jpg  156.67kb

├──1.1摸底练习课.ts  615.48M

├──1.2流瑜伽概述.ts  490.75M

├──1.3串联与呼吸.ts  1.03G

├──1.4呼吸与练习.ts  852.03M

├──10.1综合练习.ts  1010.10M

├──10.2倒立体式.ts  595.87M

├──10.3倒立串联解析.ts  876.30M

├──10.4倒立主题自由练习.ts  981.01M

├──11.1双峰练习.ts  936.30M

├──11.2倒立串联解析.ts  295.45M

├──11.3后弯解析+开肩1.ts  810.29M

├──11.4后弯解析+开肩2.ts  1.02G

├──12.1倒立后弯练习.ts  857.97M

├──12.2后弯体式解析.ts  821.02M

├──12.3后弯串联解析.ts  1.16G

├──12.4三瑜伽练习课(姜老师).ts  742.65M

├──13.1倒立深度后弯练习.ts  974.76M

├──13.2蝎子式+手倒立解析.ts  653.31M

├──13.3扭转与串联解析.ts  897.54M

├──13.4变体解析.ts  502.53M

├──13.5深度后弯练习.ts  567.35M

├──14.1倒立后弯练习(舞王).ts  980.75M

├──14.2辅助纠正解析.ts  906.51M

├──14.3课程编排解析.ts  857.45M

├──14.4课程高峰解析.ts  696.01M

├──15.1双峰练习(髋+倒立).ts  893.75M

├──15.2课程编排.ts  820.84M

├──15.3教学口令.ts  838.33M

├──15.4结业分享.ts  398.50M

├──2.1核心+手倒立练习.ts  876.07M

├──2.2体式分类.ts  601.76M

├──2.3坐姿前屈体式解析.ts  1001.12M

├──2.4前屈解析.ts  276.15M

├──2.5后弯练习课.ts  583.81M

├──3.1手倒立练习课.ts  856.04M

├──3.2倒立前屈解析.ts  568.17M

├──3.3体式分类.ts  1.09G

├──3.4主动前屈练习.ts  768.05M

├──4.1核心练习.ts  795.34M

├──4.2俯卧后弯解.ts  575.08M

├──4.3仰卧后弯解.ts  1.06G

├──4.4全骆驼式练习课.ts  710.94M

├──5倒立主题练习课.ts  1.38G

├──6.1扭转+平衡练习.ts  961.94M

├──6.2串联方法解析1.ts  732.15M

├──6.3前屈体式解析.ts  634.49M

├──6.4前屈串联解析1.ts  1.03G

├──7.1髋+扭转练习.ts  1.00G

├──7.2髋前屈串联解析.ts  664.40M

├──7.3髋伸展解析.ts  915.76M

├──7.4髋伸展串联解析.ts  1.10G

├──8.1串联练习.ts  761.03M

├──8.2神猴式解析.ts  952.64M

├──8.3神猴串联解析.ts  1003.96M

├──8.4后弯练习.ts  734.15M

├──9.1核心提升练习.ts  972.96M

├──9.2髋外旋串联.ts  656.26M

├──9.3髋外展串联解析.ts  1.24G

└──9.4髋主题练习.ts  649.79M

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