我希望自己不再焦虑，通过学习，变成一个独立自信的女人，只有自己自信了，我才能成为更好的自己，别人才会相信自己。
课程目录：
├──1.1 高效成长从了解自己开始.mp3 25.45M
├──1.1 高效成长从了解自己开始.png 585.04kb
├──1.2 了解自己的正确打开方式.mp3 23.82M
├──1.2 了解自己的正确打开方式.png 595.73kb
├──1.3 换一个角度认识自己.mp3 33.93M
├──1.3 换一个角度认识自己.png 663.28kb
├──1.4 第一周分享课【无力感的秘密】.mp4 12.75M
├──2.1 改写消极认知图示.mp3 18.02M
├──2.1 改写消极认知图示.png 602.62kb
├──2.2 改写归因模式.mp3 22.93M
├──2.2 改写归因模式.png 601.15kb
├──2.3 改写泛化模式.mp3 15.49M
├──2.3 改写泛化模式.png 592.65kb
├──2.4 第二周分享课【扫除无力感，重建自我】.mp4 30.42M
├──3.1 成为更好的自己需要有人欣赏 _ 年轻人的技能学习神器.pdf 488.78kb
├──3.1 成为更好的自己需要有人欣赏.mp3 14.02M
├──3.2 沟通高手的绝杀技 配乐.mp3 14.96M
├──3.2 沟通高手的绝杀技 配乐.pdf 511.90kb
├──3.3 塑造人际吸引力的三项修炼 配乐.mp3 15.21M
├──3.3 塑造人际吸引力的三项修炼 配乐.pdf 458.94kb
└──3.4 第三周分享课【重建人际关系，遇见更好的自己】.mp4 34.31M
