形体与形象塑造，百度网盘高清视频。
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01-第一部分 绪论\01-1.1《形体与形象塑造》课程介绍\01-课程介绍.mp4
01-第一部分 绪论\01-1.1《形体与形象塑造》课程介绍\01-课程介绍.en.srt
01-第一部分 绪论\02-1.2 论“美”\01-论“美”.mp4
01-第一部分 绪论\02-1.2 论“美”\01-论“美”.en.srt
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\01-论形体之美\01-论形体之美.en.srt
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\01-论形体之美\01-论形体之美.mp4
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\02-2.1坐姿与呼吸的练习\01-坐姿与呼吸的练习.en.srt
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\02-2.1坐姿与呼吸的练习\01-坐姿与呼吸的练习.mp4
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\03-2.2勾绷脚的练习\01-勾绷脚的练习.en.srt
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\03-2.2勾绷脚的练习\01-勾绷脚的练习.mp4
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\04-2.3腿的外开练习\01-腿的外开练习.en.srt
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\04-2.3腿的外开练习\01-腿的外开练习.mp4
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\05-2.4吸伸腿的练习\01-吸伸腿的练习.en.srt
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\05-2.4吸伸腿的练习\01-吸伸腿的练习.mp4
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\06-2.5压腿的练习\01-压腿的练习.en.srt
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\06-2.5压腿的练习\01-压腿的练习.mp4
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\07-2.6腰背肌的练习\01-腰背肌的练习.en.srt
02-第二部分 形体美塑造——地面练习\07-2.6腰背肌的练习\01-腰背肌的练习.mp4
03-第三部分 形体美塑造——把杆练习\01-3.1基本站姿\01-基本站姿.en.srt
03-第三部分 形体美塑造——把杆练习\01-3.1基本站姿\01-基本站姿.mp4
03-第三部分 形体美塑造——把杆练习\02-3.2擦地\01-擦地.en.srt
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03-第三部分 形体美塑造——把杆练习\03-3.3蹲\01-蹲.en.srt
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03-第三部分 形体美塑造——把杆练习\04-3.4小踢腿\01-小踢腿.en.srt
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03-第三部分 形体美塑造——把杆练习\05-3.5腰\01-腰.en.srt
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03-第三部分 形体美塑造——把杆练习\06-3.6控腿\01-控腿.en.srt
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03-第三部分 形体美塑造——把杆练习\07-3.7大踢腿\01-大踢腿.en.srt
03-第三部分 形体美塑造——把杆练习\07-3.7大踢腿\01-大踢腿.mp4
03-第三部分 形体美塑造——把杆练习\08-3.8基本舞姿\01-基本舞姿.en.srt
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04-第四部分 形体美塑造——中间练习\01-4.1手位练习\01-手位练习.en.srt
04-第四部分 形体美塑造——中间练习\01-4.1手位练习\01-手位练习.mp4
04-第四部分 形体美塑造——中间练习\02-4.2小跳\01-小跳.en.srt
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04-第四部分 形体美塑造——中间练习\03-4.3舞姿组合\01-舞姿组合.en.srt
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04-第四部分 形体美塑造——中间练习\04-4.4柔韧训练组合\01-柔韧训练组合.en.srt
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04-第四部分 形体美塑造——中间练习\05-4.5体能训练组合\01-体能训练组合.en.srt
04-第四部分 形体美塑造——中间练习\05-4.5体能训练组合\01-体能训练组合.mp4
05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\01-论礼仪之美\01-论礼仪之美.en.srt
05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\01-论礼仪之美\01-论礼仪之美.mp4
05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\02-5.1影响礼仪形象的要素\01-影响礼仪形象的要素.en.srt
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05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\03-5.2站姿形象及礼仪\01-站姿形象及礼仪.en.srt
05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\03-5.2站姿形象及礼仪\01-站姿形象及礼仪.mp4
05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\04-5.3坐姿形象及礼仪\01-坐姿形象及礼仪.en.srt
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05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\05-5.4蹲姿形象及礼仪\01-蹲姿形象及礼仪.en.srt
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05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\06-5.5走姿形象及礼仪\01-走姿形象与礼仪.en.srt
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05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\07-5.6手势及运用\01-手势及引用（1）.en.srt
05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\07-5.6手势及运用\01-手势及引用（1）.en_20201119_104025.srt
05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\07-5.6手势及运用\02-手势及引用（2）.en.srt
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05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\08-5.7鞠躬礼及运用\01-鞠躬礼及运用.en.srt
05-第五部分 礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造\08-5.7鞠躬礼及运用\01-鞠躬礼及运用.mp4
06-专题训练：疫情居家锻炼之——形体舞《最美的期待》\01-疫情居家锻炼之——形体舞《最美的期待》
06-专题训练：疫情居家锻炼之——形体舞《最美的期待》\01-疫情居家锻炼之——形体舞《最美的期待》\01-形体舞《最美的期待》.mp4
07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\01-6.1站姿练习\01-站姿内容.en.srt
07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\01-6.1站姿练习\01-站姿内容.mp4
07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\02-6.2坐姿练习\01-坐姿练习.en.srt
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07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\03-6.3蹲姿练习\01-蹲姿练习.en.srt
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07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\04-6.4走姿练习\01-走姿练习.en.srt
07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\04-6.4走姿练习\01-走姿练习.mp4
07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\05-6.5手势练习\01-手势练习.en.srt
07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\05-6.5手势练习\01-手势练习.mp4
07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\06-6.6名片递接\01-名片递接.en.srt
07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\06-6.6名片递接\01-名片递接.mp4
07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\07-6.7礼仪操\01-礼仪操.mp4
07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\08-6.8表情操\01-表情操.en.srt
07-第六部分 礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）\08-6.8表情操\01-表情操.mp4
08-专题训练：疫情居家锻炼之——坐姿热身练习\01-坐姿运动 活力热身\01-坐姿运动 活力热身.mp4
09-第七部分 礼仪形象美塑造——表情与语言形象塑造\01-7.1表情运用\01-表情运用.en.srt
09-第七部分 礼仪形象美塑造——表情与语言形象塑造\01-7.1表情运用\01-表情运用.mp4
09-第七部分 礼仪形象美塑造——表情与语言形象塑造\02-7.2语言形象及运用\01-语言形象及运用.en.srt
09-第七部分 礼仪形象美塑造——表情与语言形象塑造\02-7.2语言形象及运用\01-语言形象及运用.mp4
10-专题训练：疫情居家锻炼之——丝巾肩背操\01-丝巾肩背操\01-丝巾肩背操.mp4
11-第八部分 形象美塑造——色彩搭配\01-论形象之美\01-形象之美.en.srt
11-第八部分 形象美塑造——色彩搭配\01-论形象之美\01-形象之美.mp4
11-第八部分 形象美塑造——色彩搭配\02-8.1色彩的辨识\01-色彩的辨识.en.srt
11-第八部分 形象美塑造——色彩搭配\02-8.1色彩的辨识\01-色彩的辨识.mp4
11-第八部分 形象美塑造——色彩搭配\03-8.2色彩搭配原理\01-色彩搭配原理（1）.en.srt
11-第八部分 形象美塑造——色彩搭配\03-8.2色彩搭配原理\01-色彩搭配原理（1）.mp4
11-第八部分 形象美塑造——色彩搭配\03-8.2色彩搭配原理\02-色彩搭配原理（2）.en.srt
11-第八部分 形象美塑造——色彩搭配\03-8.2色彩搭配原理\02-色彩搭配原理（2）.mp4
11-第八部分 形象美塑造——色彩搭配\03-8.2色彩搭配原理\03-色彩搭配原理（3）.en.srt
11-第八部分 形象美塑造——色彩搭配\03-8.2色彩搭配原理\03-色彩搭配原理（3）.mp4
13-第九部分 形象美塑造——风格与款式选择\01-9.1风格与“型”\01-型.en.srt
13-第九部分 形象美塑造——风格与款式选择\01-9.1风格与“型”\01-型.mp4
13-第九部分 形象美塑造——风格与款式选择\02-9.2风格的种类与搭配\01-风格的种类与搭配（一）.en.srt
13-第九部分 形象美塑造——风格与款式选择\02-9.2风格的种类与搭配\01-风格的种类与搭配（一）.mp4
13-第九部分 形象美塑造——风格与款式选择\02-9.2风格的种类与搭配\02-风格的种类与搭配（二）.mp4
13-第九部分 形象美塑造——风格与款式选择\02-9.2风格的种类与搭配\02-风格的种类与搭配（二）.en.srt
13-第九部分 形象美塑造——风格与款式选择\03-9.3面料与款式\01-面料.en.srt
13-第九部分 形象美塑造——风格与款式选择\03-9.3面料与款式\01-面料.mp4
13-第九部分 形象美塑造——风格与款式选择\04-9.4体貌特征与款式\01-体貌特征与款式.en.srt
13-第九部分 形象美塑造——风格与款式选择\04-9.4体貌特征与款式\01-体貌特征与款式.mp4
15-第十部分 形象美塑造——着装的搭配技巧\01-10.1着装的扬长避短\01-着装的扬长避短.en.srt
15-第十部分 形象美塑造——着装的搭配技巧\01-10.1着装的扬长避短\01-着装的扬长避短.mp4
15-第十部分 形象美塑造——着装的搭配技巧\02-10.2着装的场合原则\01-着装的场合原则.en.srt
15-第十部分 形象美塑造——着装的搭配技巧\02-10.2着装的场合原则\01-着装的场合原则.mp4
15-第十部分 形象美塑造——着装的搭配技巧\03-10.3职业装着装的艺术\01-职业装着装的艺术.en.srt
15-第十部分 形象美塑造——着装的搭配技巧\03-10.3职业装着装的艺术\01-职业装着装的艺术.mp4
15-第十部分 形象美塑造——着装的搭配技巧\03-10.3职业装着装的艺术\02-男士商务正装着装要领.pdf
16-专题训练：疫情居家锻炼之——“人间西湖”\01-人间西湖\01-人间西湖.mp4
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\01-11.1化妆\01-化妆概述.en.srt
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\01-11.1化妆\01-化妆概述.mp4
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\01-11.1化妆\02-化妆前的准备.en.srt
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\01-11.1化妆\02-化妆前的准备.mp4
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\01-11.1化妆\03-化妆步骤.en.srt
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\01-11.1化妆\03-化妆步骤.mp4
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\02-11.2发型的打理\01-发型.en.srt
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\02-11.2发型的打理\01-发型.mp4
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\03-11.3领带的系法\01-领带.en.srt
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\03-11.3领带的系法\01-领带.mp4
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\04-11.4丝巾的装扮\01-丝巾.en.srt
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\04-11.4丝巾的装扮\01-丝巾.mp4
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\05-11.5丝巾练习操（选学）\01-丝巾练习一（大方巾）.mp4
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\05-11.5丝巾练习操（选学）\02-丝巾练习二（长方巾）.mp4
17-第十一部分 形象美塑造——个人形象美设计\05-11.5丝巾练习操（选学）\03-丝巾练习操.mp4
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\01-12.1见面访谈礼仪\01-见面访谈礼仪.en.srt
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\01-12.1见面访谈礼仪\01-见面访谈礼仪.mp4
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\02-12.2谈话访谈礼仪\01-谈话访谈礼仪.en.srt
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\02-12.2谈话访谈礼仪\01-谈话访谈礼仪.mp4
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\03-12.3聚会礼仪\01-聚会礼仪（一）.en.srt
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\03-12.3聚会礼仪\01-聚会礼仪（一）.mp4
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\03-12.3聚会礼仪\02-聚会礼仪（二）.en.srt
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\03-12.3聚会礼仪\02-聚会礼仪（二）.mp4
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\03-12.3聚会礼仪\03-聚会礼仪（三）.en.srt
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\03-12.3聚会礼仪\03-聚会礼仪（三）.mp4
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\04-12.4位次礼仪\01-位次礼仪（一）.en.srt
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\04-12.4位次礼仪\01-位次礼仪（一）.mp4
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\04-12.4位次礼仪\02-位次礼仪（二）.en.srt
18-第十二部分 社交礼仪美塑造（选学内容）\04-12.4位次礼仪\02-位次礼仪（二）.mp4
19-第十三部分 致谢\01-课程结语——致谢\01-致谢.en.srt
19-第十三部分 致谢\01-课程结语——致谢\01-致谢.mp4
