课程目录第1节课：倒立的理论知识精讲.avi第2节课：肩袖力量及核心力量强化-倒立预备.avi第3节课：体式之王-头倒立.avi第4节课：动态能量提升.avi课件倒立课程第一节.pdf第二节 肩袖力量及核心力量强化---倒立预备).pdf第三节：体式.....
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