辣妈攻略:产后快速恢复少女体态私教运用

所属栏目:父母
更新时间:2022-04-07 01:55:50学习人次:151

产后体型恢复操视频教程,产后体型恢复操步骤,产后体态修复,产后恢复体式,产后体形恢复包括哪几项服务,产后形体训练,产后体能恢复训练,产妇体型恢复操,产后体态矫正,产后体形修复的方法


本课属于“新核心”系列课程,这是菲儿产后的专利课程,共15集。分为产后呼吸法;盆底肌浅、深肌肉的练习;上、下腹部的练习;脊柱延展系列(坐.躺.站);改善骨盆前倾、虎背熊腰、生理疼痛、肩颈疼痛、下背部疼痛、耻骨疼痛以及腱鞘炎等问题,还包括产后心理层面的关怀。运用新核心呼吸法可以.....
在线客服
电子邮箱

站长邮箱

admin@ekebox.com

微信扫码
返回顶部