苗振《完美肱三头肌训练私教课》

所属栏目:健身
更新时间:2022-01-15 00:09:01学习人次:305


课程目录第一训练前拉伸与调整.mp4第二站姿绳索臂屈伸.mp4第三肱三头肌外侧头训练.mp4第四仰卧杠铃臂屈伸.mp4第五哑铃颈后臂屈伸.mp4第六大飞鸟颈后屈伸.mp4第七仰卧撑.mp4.....
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