这套课程名为《正念静心冥想音频》(音频7集),是一套专注于培养正念和内心宁静的课程。通过七个音频,我们将引导您逐步掌握冥想技巧,以帮助您摆脱压力、焦虑和烦恼,并提升身心健康。在这套课程中,您将学习如何.....
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