杨媛媛《sps螺旋肌肉链训练》一阶二阶动作精讲

所属栏目:健身
更新时间:2022-04-20 01:36:02学习人次:316


课程目录01.坐姿双脚踩地,面向定点 无法完成站立和跪姿动作.mp402 急性疼痛期,坐姿双脚踩地 侧向定点.mp403 急性疼痛期 双脚站立 面向定点.mp404 急性疼痛期 双脚站立 侧向定点.mp405亚急性无痛期 坐姿双脚踩地 背向定点.mp406 亚急性无痛期 单膝跪坐姿 背向定点.mp.....
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