李荣《青少年瑜伽体态调整系列课》

所属栏目:瑜伽
更新时间:2021-08-29 00:20:48学习人次:175


课程脉络【六大部位的体态问题】肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部【评估+改善不良体态】圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯、肋骨外翻、X/O/XO型腿、曲度下降…【课程收获】平衡身心,释放压力开朗自信,热爱生活课程目录1 肩袖肌群不稳定的调整方法.....
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