课程目录01 哈他瑜伽的历史和起源.mp402 教你帮助会员从伸展、觉知、平衡和力量等维度正确认识和练习瑜伽.mp403 如何和会员进行深度连接.mp404 不同流派的口令引领和顺位辅助技巧,指导学员正确.mp405 平衡脊柱从后弯、前屈、侧弯、扭转、倒立全方位的.mp406 瑜伽教学中,如何正确.....
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