在瑜伽追求的道路上,由于每个人的身体都不一样,练习的瓶颈也各不相同。有的是力量的,有的是柔韧性的,有的是核心、平衡、后弯,等等。如果不能很好的觉知到这些自身的薄弱环节,并且针对这些薄弱环节进行有效的加强练习,这种不平衡将会越来越大,成为越来越难以逾越.....
其他人在看的课程
傅嘉祺《心理咨询三部曲与技术示范》
分享次数 11最后访问 2024-09-26 08:49:13
NiaoNiao的C4D建模课:零基础到为所欲为
分享次数 11最后访问 2024-09-24 05:34:08
张伟斌 系统班级管理学
分享次数 11最后访问 2024-09-27 18:15:21
腾讯课堂-凉学长 2022年高考数学三轮复习冲刺课
分享次数 9最后访问 2024-09-26 22:28:46
夏梦迪 2024届高考高三物理2024春季班
分享次数 10最后访问 2024-09-28 11:41:41
王孟南 台球入门进阶教学:三个月内实现一杆清
分享次数 11最后访问 2024-09-26 23:08:43
王赛楠2021中考物理模考冲刺 力学四大题型
分享次数 7最后访问 2024-09-26 23:08:46
AI前奏必备-数据结构【C语言版】
分享次数 7最后访问 2024-09-24 06:59:06
学而思-刘飞飞 初一英语2020年寒假班
分享次数 6最后访问 2024-09-26 23:08:42
小墨 吸血鬼读书法训练营第8期
分享次数 9最后访问 2024-09-26 23:08:45