流瑜伽是目前一种流行的瑜伽。她强调在体式的开始、转承、完成的整个过程中紧密配合呼吸;注重伸展性、力量性、柔韧性、平衡性、耐力和专注力的全面锻炼。其动作有如行云流水,张弛有度,一气呵成,广受推崇。汗水有助于身体排毒,让身体重获能量;同步呼吸有助于精神放.....
其他人在看的课程
芝麻学社《遇见西藏:给孩子的西藏课》
分享次数 5最后访问 2024-09-19 09:00:49
AI工具造富指南:从零到一学会使用主流AI工具
分享次数 5最后访问 2024-09-19 09:15:45
中考数学尺规作图专题训练电子文档
分享次数 5最后访问 2024-09-19 08:15:21
学而思-王淏然 高三语文2021年决胜高考暑假班
分享次数 4最后访问 2024-09-19 09:20:44
给孩子的全景奥运会 奥运知识课程
分享次数 4最后访问 2024-09-19 08:18:56
爱尖子 初二数学竞赛专属课四季 春暑秋寒全套名师课程
分享次数 3最后访问 2024-09-19 09:20:55
姚梅龄《三焦焦膜病证治》上
分享次数 4最后访问 2024-09-19 08:19:02
学而思-张新刚 五年级数学满分班(苏教版)
分享次数 5最后访问 2024-09-19 09:07:24
XKB-诸嘉斌 高中地理2020年最新专题课一
分享次数 5最后访问 2024-09-19 09:07:24
作业帮-古蓉蓉 高一英语2023年暑假A班
分享次数 6最后访问 2024-09-19 10:07:01