课程目录第01期-初学者站姿步法技巧.mp4第02期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4第03期-拳击的防守及反击技巧.rmvb第04期-打靶基础及手靶击打技巧.mp4第05期-手靶组合拳基础及高级技巧.mp4第06期-身体打击和沙袋训练.mp4第07期-出拳力量、空击训练、私教计划.mp4第08期-.....
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